Göz Kararması Nedir? Belirtileri Ve Nedenleri Nelerdir?

Göz Kararması
Paylaş
 

Göz Kararması

Günlük yaşantıda sıklıkla maruz kalınabilen hafif düzeyli sağlık sorunlarından biri olan göz kararması nedir belirtileri ve nedenleri nelerdir göz kararması problemi, tansiyon değerlerinin düşmesine veya doğrudan kan şekeri düzeyinde yükselme durumu sonucunda oluşan bir sağlık sorunudur.

Hafif düzeyli bir sağlık sorunu olması sebebiyle etkilerini genellikle birkaç dakika içerisinde kaybedebilen göz kararması sorunu, bazı durumlarda ciddi bir sağlık probleminin habercisi de olabilmektedir. Bu bakımdan gün içerisinde özellikle de sıklıkla tekrar eden göz kararması probleminde mutlak olarak doktora başvurulması gerekmektedir.

Ayrıca bazı belirtilerinin de bulunduğu göz kararması problemi ciddi sağlık problemlerine bağlı olarak meydana gelmesi durumunda, bireylerin günlük iş ve sosyal aktivitelerinin de olumsuz yönde etkilenmesi neden olabilmektedir.

Göz Kararması Belirtileri İse Şunlardır;

  • Göz kararması probleminin etki süresine bağlı olarak baş dönmesi oluşumu
  • Geçici olarak baygınlık veya havale oluşumu
  • Mide bulantısı oluşumu
  • Duyu mekanizmasında problem oluşumu gibi bazı belirtiler göstermektedir.

Göz Kararması Nedenleri İse Şunlardır;

  • Normal tansiyon değerlerinde meydana gelen düşüş durumu
  • Kan şekerinde yükselme oluşması
  • Çeşitli sağlık problemleri
  • Sigara ve alkol kullanımı
  • Gün ışığına fazlaca maruz kalınması
  • Sinir hastalıkları
  • Aşırı stres ve yorgunluk
  • Özellikle B12 vitamini yetersizliği
  • Yeni hamilelik
  • Fiziksel ağrılar
  • Aşırı duygusal gerilimler, üzüntü, sinirlilik, psikolojik takıntılar vs gibi. gibi birçok farklı etkenler göz kararması nedir belirtileri ve nedenleri nelerdir göz kararması problemine neden olabilmektedir.

Göz Kararması Problemi Tedavisi Nasıl Yapılmaktadır?

Tedavi süreci öncesine ne gibi faktörlere bağlı olarak meydana geldiğinin tespiti açısından teşhis sürecinden geçirilen göz kararması nedir belirtileri ve nedenleri nelerdir göz kararması problemi bu aşamadan hemen sonrasında gerekli tedavi sürecine geçirilmektedir. Tansiyon düşmesi veya kan şekeri yükselmesine bağlı olarak oluşan göz kararması vakalarında doğrudan tansiyon ve kan şekeri dengeleyici ilaçlara başvurulmaktadır. Daha ciddi sağlık problemlerine bağlı olarak oluşması durumunda ise, farklı tedavi seçeneklerine başvurulabilmektedir.

Göz Kararması Probleminde Dikkat Edilmesi Gerekenler İse Şunlardır;

Hafif düzeyli bir sağlık sorunu olması sebebiyle göz kararması nedir belirtileri ve nedenleri nelerdir göz kararması problemine maruz kalınmaması veya oluşum riskinin en aza düşürülmesi açısından dikkat edilmesi gereken bazı faktörler bulunmaktadır. Bu faktörler ise şunlardır;

  • Genel sağlığın korunması açısından günlük olarak en az 1 litre miktarıca su tüketmeye özen gösterilmelidir.
  • Sigara ve alkol gibi genel sağlığı ciddi anlamda tehlikeye atan maddelerden kaçınılmalıdır.
  • Tansiyon ve kan şekeri dengesinin korunması açısından yoğun yağlı yemeklerden uzak durulmalıdır.
  • Gün içerisinde uzun süreçli olarak aç kalınmamalı ve dengeli bir şekilde beslenilmelidir.
  • Beden hareketleri kontrol altına alınmalıdır. Ani hareket etme eyleminden kaçınılmalıdır.
  • Yanlış duruş pozisyonlarından kaçınılmalıdır.
  • Tansiyon ve kan şekeri dengesi olumsuz yönde etkilenmesine neden olacabileceğinden, gün içerisinde uzun süreli olarak ayakta kalınmamaya özen gösterilmelidir.
  • Günlük olarak düzenli bir biçimde, ancak gereğinden fazlaca egzersiz çalışmaları yapılmamalıdır.
  • Günlük olarak 30 dakikalık sağlık yürüyüşü yapılmasına özen gösterilmelidir.
  • Genel sağlığın korunması açısından hareketsiz yaşam biçiminden mutlak olarak kaçınılmalıdır.
  • Yeteri düzeyde uyku alımına dikkat edilmeli, günlük en az 6 saat uyku alınmalıdır.
  • Normal tansiyon dengesinde ve kan şekeri dengesinde olumsuzluklara neden olacağından, günlük olarak aşırı tuzlu yemeklerden kaçınılmalıdır.
  • Stres, üzüntü, ruhsal gerginlik, takıntı gibi olumsuz duygu durumlarından kaçınılmalıdır.
  • Sigara dumanı bulunan ortamlardan uzak durulmalıdır.
  • Doğrudan tansiyon değerleri ve kan şekeri değerleri olumsuz etkilenmesine neden olacağından, ağır nesnelerin taşınmasından kaçınılmalıdır.
  • Aşırı yorgunluk faktöründen kaçınılmalıdır.

Ayrıca genel sağlığın korunması ve daha pozitif bir yaşam tarzına sahip olunması açısından göz kararması sorunu için yukarıdaki faktörlere dikkat edilmelidir.

Bir önceki yazımız olan Depersonalizasyon Nedir? Bozukluğu, Testi ve Tedavi yolları başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Sorularınızı Yorum Bölümünden Sorabilirsiniz ...
Bu yazı 342 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

DMCA.com Protection Status