Kan Yapıcı Gıdalar Ve İçecekler

Kan Yapıcı Gıdalar
Paylaş
 

Günümüzün en büyük hastalıklarından biri olan ve diğer tüm hastalıklara davetiye çıkaran bir hastalık vardır ki o da kansızlık.Kansızlık hastalığının yüzyıllara süre gelen tarihi insanları çözümü aramak için doğaya itmiştir. Doğada bu isteğe bize sunmuş olduğu çeşitliği nimetlerle karşılık vermiştir. Peki doğanın bize vermiş olduğu nimetler nedir?Bu nimetlerin başını üzüm alıyor. Üzüm o kadar devasa bir nimettir ki özellikle siyah üzüm, insan yediği zaman hemen kana karışarak kan hücrelerini çoğaltıcı etki yaratır ve kan yapar. Bizler genelde insanlara üzümden yapılan pekmezi öneririz. Evet, üzüm kan yapar ama üzümden yapılan pekmezi yemek insanın kansızlık yapan hastalığının tamamına dahi çözüm olabilmektedir. Yani üzümle vakit kaybetmek istemeyenler direk pekmezle de başlayabilir. Sonra üzümden yapılan üzüm şerbetinin de çok büyük oranda kan yapıcı olduğunu söylemek yanlış olmaz.Bir diğer kan yapıcı nimet; domatestir. Domates içeriğindeki pigment ve vitaminlerle kan yapar. Ayrıca domates suyu da üzüm şerbeti gibi kan yapıcı etkidedir.

Diğer kan yapıcı besinleri sıralayacak olursak şöyle bir sıralama ile karşılaşırız:

  • Sakat Atlar
  • Tavuk Eti, Balık Eti Ve Kırmızı Et
  • Yeşillikler (Ispanak, Marul, Pazı)
  • Yumurta
  • Süt Ve Süt Ürünleri
  • Turunçgiller Özellikle Portakal
  • Kırmızı Ve Yeşil Elma
  • Kuru baklagiller
  • Kurutulmuş Gıdalar (Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Kuru İncir)
  • Tahin Özellikle Pekmez İle Birlikte
  • Şalgam Kökü
  • Şalgam Suyu
  • Zeytin Suyu Ve Zeytin Yağı

Bir önceki yazımız olan Adamotu Bitkisinin Faydaları Nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Sorularınızı Yorum Bölümünden Sorabilirsiniz ...
Bu yazı 498 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

DMCA.com Protection Status